Ejercicios para saltar mas alto | Entrenamiento salto vertical

El salto vertical es una de las características que muchos deportistas quieren poseer y para el baloncesto es una de las mejores habilidades que pueden tener ya que para todo se necesita el salto y cuanto mas alto mejor, es por eso que si estas interesado en este tema, el articulo te puede servir para mejorar.

Estos ejercicios que se muestran en el video les van a gustar ya que es lo fundamental para saber como saltar mas alto y mejorar esta característica que es muy importante en la mayoría de los deportes, también esto nos ayuda a mantenernos fuertes y así poder evitar lesiones que podemos sufrir.

ejercicios salto vertical

Si tienes preguntas o dudas sobre este tipo de entrenamiento, no dudes en mirar el video que se te van a aclarar todas las preguntas que tienes. Pero hay algo que muchos se preguntan, si el salto vertical es genética o entrenar duro y hay algo muy claro en esto que a la genética se le ayuda con un entrenamiento adecuado.

Uno de los ejercicios para saltar mas alto que es el mas utilizado son las sentadillas con salto que hay que hacerlas repetidamente sin bajar la intensidad para que a medida que tengamos mas sesiones, el cuerpo se acostumbre y puede avanzar.

Sin duda que estos ejercicios lo pueden utilizar para aplicarlos en varios deportes como por ejemplo en el voley el salto vertical es muy importante o quien alguna vez no vio los saltos de Cristiano Ronaldo para cabecear cuando le tiran centros al área.

La Biografia de Lebron James: Una Historia Inspiradora

Esta es una breve biografía de Lebron James que ara muchos tiene una historia inspiradora que puede hacer creer a cualquiera que se puede aspirar a ser el mejor del mundo atravesando dificultades desde niño.

Al que hoy en dia se lo denomina King James tuvo una infancia y una juventud de bastante carencia, la muerte de su abuelo y su padre que se desentendió de su hijo desde su nacimiento por su problema de alcoholismo, dejó una madre con 16 años que debía trabajar en un empleo mal pagado para sacarlo adelante.

Gloria la mamá de Lebron lo sacó adelante sola y sin ayuda, ya que la madre de ésta murió cuando James sólo era un pequeño. Estas circunstancias acentuó las dificultades de una familia que vivía en una constante lucha por mantener. Continue Reading “La Biografia de Lebron James: Una Historia Inspiradora”

NBA League Pass, Ver los partidos en vivo por Internet

Para los que todavía no conocen lo que es el NBA League Pass, aquí les vamos a comentar todo lo que tienen que saber si eres un verdadero fanático de la mejor liga del mundo del baloncesto. Sin duda que es la mejor opción para los que no se quieren perder ni un solo juego cada noche.

Este donde este ya sea cualquier país podes ver todos los juegos de la NBA en vivo por Internet gracias al programa oficial de la la Liga que se llama NBA League Pass, que te da acceso a todos los partidos en vivo de los 30 equipos y también al canal NBA TV las 24 hs.

nba league pass

Hay que decir que este programa oficial que te permite mirar los partidos de la NBA en vivo por Internet es de pago pero si como dijimos eres un fanático de la mejor liga del mundo esto no sera un problema ya que los precios son accesibles y hay varias opciones que te permiten por ejemplo seguir a un solo equipo todos los partidos o también se puede elegir 8 partidos al mes y pagarlos solo por esos encuentros. Continue Reading “NBA League Pass, Ver los partidos en vivo por Internet”

Carmelo Anthony es nuevo jugador de los Oklahoma City Thunder

En una sorpresiva movida los por parte de los New York se dio a conocer que Carmelo Anthony jugara para los Oklahoma City Thunder en la proxima temporada y de esta forma nace un nuevo Big Three en la NBA que esta conformado de 3 grandes jugadores ofensivo que son estrellas de la Liga.

Temprano en el mercado de pases dimos la noticia de que Paul George era transferido a los Thunder para jugar junto al MVP de la NBA Russell Westbrook y ahora después de una larga novela que se viene hablando hace mas de un año, Anthony finalmente sale de los Knicks hacia un equipo que seguramente va a pelear por ser el mejor equipo de la Conferencia Oeste.

carmelo anthony westbrook-min

Con este traspaso los Thunder son un claro candidato a estar con los Spurs, Rockets y Warriors en los primeros lugares de las clasificaciones de los PlayOffs. Cada año la conferencia Oeste se vuelve mas poderosa y los duelos de eliminación son verdaderamente un gran espectáculo.
Por el otro lado se encuentra la hegemonía de los Cleveland Cavaliers en la conferencia Este, donde los Boston Celtics también se quieren asomar para ver si por una vez por todas pueden estará a la par del equipo comandado por Lebron James. Continue Reading “Carmelo Anthony es nuevo jugador de los Oklahoma City Thunder”

Juegos de Baloncesto para Android: Los 5 Mejores para Descargar Gratis

En estas recomendaciones que les daremos vamos a ver los mejores juegos de baloncesto para Android que les proporcionaremos los enlaces ara que lo puedan descargar gratis desde el Play Store y de esta formar disfrutar de estos espectaculares títulos que son muy divertidos.

Stickman Basketball

Sin duda una de las opciones mas entretenidas para pasar el tiempo jugando a uno de los deportes que te apasionan y porque no poder matar el tiempo con este juego que tiene uno gráficos sencillos pero cumple con lo prometido que es pasar un buen rato entretenido tratando de ganar partidas y haciendo el mejor puntaje posible.

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La nueva camiseta de los Golden State Warriors

Así es la nueva camiseta de los Golden State Warriors para la temporada 2017-18 de la NBA, que en lo general no presenta muchos cambios a grandes rasgos pero sin duda que tiene nuevos detalles que les vamos a comentar. Como seguramente ya estas enterado la liga mas importante del mundo llego a un acuerdo con Nike para que se su patrocinador oficial de las indumentarias.

El campeón de la NBA fue el ultimo equipo en anunciar que tendrán el parche publicitario en la parte frontal de la camiseta para la temporada que viene.

La compañía japonesa de tecnología Rakuten llego a un acuerdo con el equipo de Curry por la cual pagara  millones de dolares por tres temporadas para que los Warriors llevaran el parche publicitaria en la nueva camiseta Nike. Continue Reading “La nueva camiseta de los Golden State Warriors”